Buenos hábitos para evitar la adicción al celular

Muchas veces sin darnos cuenta nos volvemos dependientes del celular. Mirarlo continuamente, usarlo en exceso para ver las redes sociales o enviar mensajes puede convertirse en un hábito. Es importante pensar cuánto tiempo le dedicamos y evitar la adicción al celular...

Las quejas y cómo evitarlas

Hay situaciones en la vida que nos llevan a quejarnos: qué calor, qué frío, cuándo llega el micro, me olvidé la llave, no alcanza el dinero, otra vez dejaron la puerta abierta, no apagan las luces, etc. Estas son quejas cotidianas. Algunos estudios dicen que nos...