En esta nota queremos hablar un poco sobre un tema que nos toca a todos, de un modo u otro, el COVID-19. Aprenderemos por qué se usan hoy en día la distancia y los tapabocas como forma de prevención, la manera de contagio y qué recursos existen para reducir los...
Altruismo es sinónimo de solidaridad y puede considerarse terapéutico. Es una actitud en la que una persona dedica su tiempo a los demás sin esperar nada a cambio, aún reduciendo su propio bienestar, realizando un sacrificio personal. Su antónimo es el egoísmo, siendo...
¿Pasaste alguna vez por la experiencia de descubrir lo que te hace sentir bien? Seguramente que sí. Pues entonces, a partir de hoy puedes comenzar a “buscar” todas aquellas sensaciones que te provocan felicidad y a ponerlas en práctica. ¿Me sigues? Tal vez nunca te...
El Tai Chi Chuan (Taijiquan) es un arte marcial de origen chino que combina los movimientos del cuerpo con la circulación de energía llamada Chi (Qi), la respiración y técnicas de estiramiento, ideal para adultos mayores. ¿Qué es el Tai Chi y para qué sirve? También...
Cerrar el año, las fiestas, la vorágine de los festejos en las empresas en las que cada uno trabaja, juntadas con amigos de aquí y de allá, compras navideñas y organizaciones familiares. Pero… ¿a quién no se le pasa por la cabeza tomarse un momento de íntima... 
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